xià / bān / hòu / yì / zhí / cān / jiā / wú / xiào / shè / jiāo / ， / zhǐ / huì / ràng / rén / gǎn / dào / gèng / jiā / pí / bèi / 。

下班后一直参加无效社交，只会让人感到更加疲惫。

Taking part in unproductive social interactions after work only makes people feel more exhausted.