生气时先放下手机这是一段情绪缓冲路线,想立刻回复时先放下手机,等十秒再看,让话有机会变轻。生气shēng qì生气时放下手机,把立刻换成十秒。手机shǒu jī手机被放下,连着十秒的等待。消息xiāo xi消息等十秒再看,不再立刻回复。立刻lì kè立刻被放下打断,换成十秒。放下fàng xià放下手机,把立刻换成十秒。十秒shí miǎo十秒让冷静慢慢到来。冷静lěng jìng冷静后再看消息,回复变轻。再看zài kàn再看消息时,话已经变轻。回复huí fù回复从冷静里出来,变轻了。变轻biàn qīng变轻的话从十秒和冷静里留下。