雨声里睡一个好觉这是一段入睡路线，雨声在窗外，身体被被子包住，慢慢进入深睡，让夜晚变得安稳。雨声yǔ shēng雨声在窗外，把被子带进夜晚。被子bèi zi被子裹住雨声，等着夜晚和闭眼。夜晚yè wǎn夜晚在雨声和被子之间，慢慢被闭眼收拢。闭眼bì yǎn闭眼后，雨声和被子带着呼吸往下沉。呼吸hū xī呼吸连着放松，把雨声和被子送进深睡。放松fàng sōng放松从呼吸里接过被子，铺向深睡。深睡shēn shuì深睡把雨声、被子和安稳裹在一起。安稳ān wěn安稳在深睡里留下，直到醒来。醒来xǐng lái醒来从安稳里接过精神。精神jīng shén / jīng shen精神在醒来后，连着雨声和被子。