睡前调好一个闹钟这是一段入睡前的准备，把明天的时间设好，手机放远一点，再安心睡觉，把明天轻轻放在枕边。睡前shuì qián睡前把明早的时间设好，明天便先有了安排。手机shǒu jī手机里的闹钟设好后，睡前可以把它放远一点。闹钟nào zhōng睡前调好一个闹钟，把明早轻轻交给铃声。明早míng zǎo明早的时间已经设好，今晚就不必再反复惦记。铃声líng shēng闹钟的铃声留给明早，今晚只要慢慢准备睡觉。设置shè zhì在手机上设置好闹钟，是睡前的一点小准备。放下fàng xià闹钟设好后，把手机放下，也把注意力慢慢放回夜晚。枕边zhěn biān明早的铃声还没响，闹钟像是已经放在枕边。安心ān xīn时间设好了，手机也放远一点，就能安心睡觉。睡觉shuì jiào / shuì jué把明早交给闹钟，今晚便可以安心睡觉。