màn tàn慢碳slow carbs; low-GI carbohydratesFrequency 3.6Meaningsslow carbs; low-GI carbohydratesExample sentences健身爱好者常常选择慢碳作为主食,比如燕麦和糙米。营养师建议每餐搭配一些慢碳,帮助稳定血糖。